這幾瓶精油是芳香療法中抗感染作用最強的。它們屬酚(phenol)類化學分子，大部分時間英雄無用武之地，但這段日子總算有機會大派用場了！
圖中的7款酚類精油包括丁香花苞(Clove bud)、肉桂葉(Cinnamon leaf)、神聖羅勒((Tulsi)、冬季香薄荷(Winter Savory)、野馬鬱蘭(Oregano)、藏茴香(Ajowan)、百里酚百里香(Thyme thymol)。你認識多少？
酚(Phenol)是很有轟炸機力量的分子，抗感染效果最强，且能提升免疫功能。針對急性問題短時間使用，效果立竿見影，感冒初起就應該趕快用它。
有說酚是精油界的恐怖分子，也不無道理。它有高度肝毒性，而且容易刺激皮膚和黏膜，過量使用對身體反而有害。因此注意劑量要低，不宜純油使用，也不宜長時間使用。小孩、孕婦、高血壓人士更應慎用。
傷風感冒的時候，尤加利(Eucalyptus)、綠花白千層(Niaouli)、羅文莎葉(Ravintsara)等氧化物類精油當然是呼吸道問題首選。
我的調油心得，是氧化物(Oxide)之外，再加入一丁點酚類精油，對抗感染會有更强大的效果。也可以加入單萜醇類(Monoterpenol)精油來減低酚的侵略性，例如茶樹(Tea Tree)、薄荷(Peppermint)、沉香醇百里香(Thyme Sweet)等。
氧化物(oxide) +單萜醇(monoterpenol)+酚(phenol)，是抗感染最強的完美組合。
精油化學是很多學芳療的人都比較抗拒的部分。可是要學好芳療，化學是一把很重要的鑰匙，掌握得好就可以按身體不同狀況更靈活運用精油，而不會避開所有危險的精油不用。
酚類並非一般常用精油。如用油上有任何疑問，請務必諮詢專業芳療師，以策安全。
文：芳療師Rebecca
(聲明: 文章資料僅供參考之用， 並非用於診斷、治療或預防疾病。)
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