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Writer's pictureRebecca

為冬季的來臨作好準備

踏入11月,天氣轉涼,明顯令風(Vata)的能量增加。而越接近冬季,水(Kapha)的能量也會逐漸增多。



英國的冬季濕冷陰寒,Kapha 能量失衡的狀況尤其明顯:情緒抑鬱、水腫肥胖、關節僵硬、感冒咳嗽.. 等等,都會令冬天變得特別難過!想為冬季的來臨作好準備,先要懂得平衡水元素(Kapha),大方向是保持活力和預防水份滯留。



Oshadhi 的阿育吠陀精油系列裡面,Avalambaka Kapha 是冬天常用到的一瓶油。用來擴香可以增強活力、提振精神;調成按摩油,可以促進血液循環、清除肺部阻塞;刺激消化、消除身體水份滯留。一油多用,助你輕鬆過度寒冷鬱悶的冬季。



Avalambaka Kapha 是Kapha 的副體質屬性(sub-dosha),有支援心血管、呼吸及淋巴系統的功用。複方精油的成份包括:羅勒、檸檬羅勒、無光敏佛手柑、薑等純精油,有助平衡阿育吠陀中水(Kapha)的能量。



阿育吠陀(Ayurveda) 講求平衡,哪怕身體出現什麼症狀,都是關乎體內各種元素的平衡。因此Vata Pitta Kapha是個很重要的概念,可說是阿育吠陀的精髓。明白了這個概念,就會懂得如何應對各種狀況,運用精油時也會更得心應手。



11月9日(六),Planet Love 將舉行一場阿育吠陀芳療專題分享,主題是《秋冬芳療護養》。Rebecca會帶領大家認識阿育吠陀的基本養生概念。透過了解三種體質(Vata風 Pitta火 Kapha水)的特性,學會輕鬆應用芳香療法,為自己及家人進行最自然實用的秋冬芳療護養。歡迎有興趣的芳友參加。



課堂詳情及報名連結:




查詢:+852 54047099 / +44 7770044928



芳友們請留意課堂是香港時間下午4-6,即英國時間早上8-10,謝謝



芳療師Rebecca






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