大高良薑：好好呼吸，放鬆，成長
- Connie Ip
- Jan 10
- 1 min read
每年冬天，手頭要放定一支大高良薑（Alpinia Galanga)精油。
氣管在冷空氣下容易敏感、收縮，味似沙薑雞的這支精油，富含氧化物，善於祛痰、分解黏液；也因苯基酯，可以放鬆止痛。溶解阻塞的，放鬆緊縮的，才有空間成長，才能找回自己的節奏。
遇上支氣管炎，咳到氣喘，在熱水滴幾滴，慢慢吸聞蒸氣，可紓緩敏感呼吸道。甚至肌肉關節僵硬，用植物油稀釋精油，按摩肌肉筋骨，也有效的。
它跟薑精油同樣幫助消化，驅走脹氣，應對腸胃不適。新年臨近，不妨儲定一支大高良薑，防滯 + 守護呼吸系統。它也滋補神經，氣悶到如缺氧，不能舒坦欣然接受改變，它會帶來衝破的勇氣。
芳療師 Connie 💚💜
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