開始轉冷，芳友已紛紛準備暖身或泡腳用油，可以溫和增溫、增強免疫、增進血液循環。
不妨考慮以下精油：
☀️ 柴桂 Cassia, India（Tamala）
相比中國 / 錫蘭肉桂，柴桂性質較溫和，又能為身心帶來暖意，打打氣，如冬日暖陽。
☀️ 薑
行氣活血的薑，換轉成精油形式，也是驅寒送暖好夥伴。泡腳的話，也消除疲勞。
☀️黑胡椒
雖然是香料類，但黑胡椒讓人排解阻塞，平靜情緒。通淋巴血管、應對慢性疲勞尤其有效。
☀️ 天竺葵
怡人香氣，喚起身心流動力，用輕鬆平和方式，提振循環，滋養心靈。
在 10ml 底油，可參考以下比例：
柴桂 2 滴
薑 2 滴
黑胡椒 2 滴
天竺葵 4 滴
用法：搖勻植物油 + 精油後，倒出掌心，搓成溫熱，搽在身上和雙腳，輕輕按摩，直至感到暖意。
泡腳：據以上精油比例，調成一支複方精油，在泡腳時加入數滴精油，暖意從腳開始湧上，同時消除疲勞鬱悶。
芳療師 Connie 💚💜
Planet Love x the Soulroom Holistic
Oshadhi 芳療產品專門店
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